Як запобігти інфікуванню вірусами? Поради лікаря

Поширенню епідемії грипу і ГРВІ в Україні сприяли несприятливі погодні умови – спочатку тепло до +15, а потім - різке похолодання зі снігом. Про це повідомив голова Національної ради з питань охорони здоров'я при Президентові України професор Микола Поліщук сьогодні на прес-конференції, передає УНІАН.

При цьому лікар з 40-річним стажем порадив, що робити, аби запобігти захворюванню. Поліщук підкреслив, що запобігає інфікуванню вірусами, в першу чергу, здоровий спосіб життя. «Знижують імунітет - надмірне вживання алкоголю, куріння, непровітрене приміщення, перевтома і недосипання. Потрібно обов'язково раціонально харчуватися. Вживати більше рослинної їжі. Не забувати, що вітамін С є не лише у препараті, а й у шипшині, капусті та інших продуктах», – зазначив Поліщук.

Лікар радить також замість носової хустки з тканини користуватися одноразовими паперовими серветками, надівати маску в закритих громадських приміщеннях. На відкритому повітрі така маска майже не захищає, уточнив він.

Професор Поліщук також нагадав про симптоми грипу і ГРВІ. «Якщо у вас висока температура, ломота в тілі, головний біль, явні ознаки інтоксикації, це, найімовірніше, грип. Якщо ж простуда починається з кашлю, нежиті - це респіраторна вірусна інфекція. Але сьогодні ГРВІ може накластися на грип, а грип на ГРВІ. І тому часто складно діагностувати хворобу», – сказав лікар, додавши, що для людини має бути важливою не інформація, про те, що це за різновид вірусу грипу, а надання кваліфікованої медичної допомоги.

Версiя для друку