Захоплення вітамінами призводить до ранньої смерті?

Популярне сьогодні захоплення вітамінними комплексами, які приймають мільйони людей у надії покращити стан здоров'я, може не тільки не принести жодної користі, але навіть призвести до зворотного ефекту - збільшити ризик передчасної смерті, повідомляє «РИА «Новости» з посиланням на Telegraph.

Як говорять дослідники, ті, хто приймає комплекси антиоксидантів, які включають вітаміни А і Е, намагаючись запобігти появі такого захворювання як рак, насправді заважають організму включати свої природний функції захисту. Тим самим, ризик відправитися на той світ раніше за визначений термін у таких людей збільшується на 16%.

Вчені з Університету Копенгагену провели дослідження, в яких брали участь близько 230 тисяч людей, і з'ясували, що точного доказу того, що антиоксиданти допомагають продовжити життя, не існує. Але більший неспокій медиків викликав той факт, що деякі такі комплекси збільшують смертність.

Близько 12 мільйонів англійців, зазначає Telegraph, доповнюють свої дієти різними вітамінними комплексами, які в Англії виробляються у величезних кількостях. Це перше дослідження такого масштабу, яке допомогло оцінити наслідки прийому вітамінів протягом довгого часу.

У зв'язку з результатами останніх досліджень, міністерство охорони здоров'я звернулося до британців із попередженням: "Необхідно бути обережними у використанні великих доз вітамінних комплексів, які включають антиоксиданти, вітаміни і мінерали. Їх довгостроковий вплив на здоров'ї деколи важко передбачити, а отже, вживання комплексів пов'язано з ризиком".

Антиоксиданти знищують вільні радикали, які є причиною появи десятків хвороб. Проте знищуючи ці радикалів, вітаміни завдають втрат природній захисній системі організму.

Датські вчені підкреслюють, що цю побічну дію можна віднести тільки до синтетичних комплексів, а не до вітамінів, які споживаються у природному вигляді разом з овочами і фруктами.

На думку експертів, це дослідження підняло дуже актуальну проблему - людям необхідно набагато ретельніше стежити за тим, щоб зміст вітамінів не перевищував добову норму.

Версія для друку